알레르기를 치료하는 데 도움이 필요하십니까? 계속 읽어라.

알레르기를 치료하는 데 도움이 필요하십니까? 계속 읽어라.

알레르기를 앓는 사람이라면 알레르기가 얼마나 성가실 수 있는지 알 것이다.

알레르기는 많은 사람들에게 많은 고통과 좌절의 원인이다.

다행히도 알레르기가 여러분의 삶에 큰 피해를 주는 것을 막을 수 있는 방법들이 있다.

증상을 관리하는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.

먼지 진드기는 대부분 당신의 집에 있을 것이다.

먼지 진드기는 침구에 둥지를 틀고, 죽은 피부 세포를 먹는다.

그렇게 예쁜 사진은 아니야! 곧 당신의 베개를 신선하고 깨끗하게 유지하기 위해 지퍼로 덮는 커버에 투자하는 것을 고려해보라.

먼지 진드기를 죽이기 위해 일주일에 한 번 침대 라이넨을 뜨거운 물에 씻어라.

화장실은 곰팡이가 자라지 않도록 환기가 잘 되도록 해야 한다.

알레르겐은 따뜻하고 습한 지역에서 가장 흔하게 발견된다.

샤워가 끝나면 욕실 선풍기를 두르고 세면대와 수건을 바 위에 걸어놓는다.

욕실에 선풍기가 없으면 창문을 열어 찬 공기가 들어오도록 하십시오.

스트레스 수준을 잘 지켜봐라.

믿거나 말거나, 스트레스처럼 간단한 것은 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있고 실제로 알레르기를 더 악화시킨다.

만약 당신이 천식을 앓고 있다면, 이 규칙은 더욱 중요해진다.

스트레스 수준이 높을수록 공격 가능성이 높아진다.

스트레스 해소는 천식이나 알레르기의 자동 치료법은 아니지만, 살면서 스트레스를 줄이는 것은 그러한 공격의 빈도를 낮출 수 있다.

만약 당신이 항상 특정한 방식으로 나타나는 알레르기를 가지고 있다면, 문제의 근원을 다루는 동안 그 증상들을 해결하는 것이 더 나을지도 모른다.

그 말은, 예를 들어, 눈이 마른 사람들은 안약을 그냥 가지고 다녀야 한다는 것을 의미한다.

목이 가려운 사람에게도 같은 충고를 할 수 있다.

만약 당신이 여행하기로 결정한다면 알레르기 약을 꼭 복용하도록 하라.

알레르기 증상을 유발할 수 있는 새로운 꽃가루나 식물과 접촉하는 것이 가능하다.

알레르기가 심할 경우 에피펜을 휴대하는 것이 좋다.

에피펜에는 생명을 위협하는 알레르기 반응을 신속하게 치료할 수 있는 에피네프린 성분이 들어 있다.

일반적인 알레르기 약물을 복용할 때는 최선의 결과를 위해 정확히 사용해야 한다.

많은 약들은 더 나아지기 위해 며칠 동안 꾸준히 복용해야 한다.

처음에 재채기를 시작할 때 알약을 사용할 것으로 예상하지 마십시오.

의료 전문가와 함께 약물의 사용에 대해 논의하십시오.

꽃가루가 많이 나는 시간에는 창문을 닫아 두도록 해라.

신선한 공기는 좋지만, 꽃가루 수치가 높을 때는 창문을 열어두는 것은 피해야 한다.

일반적으로 오전 10시부터 오후 3시까지입니다.

만약 당신이 정말로 집에서 창문을 열 필요가 있다면, 꽃가루가 가라앉은 저녁 시간에 그것을 하라.

만약 여러분이 한 시간 이상 밖에 있었다면, 여러분은 아마도 원치 않는 공기 중의 알레르기 유발 물질을 주웠을 것이다.

자기 전에 반드시 샤워를 해라.

이 샤워는 꽃가루, 곰팡이, 그리고 다른 알레르기 유발 물질들을 씻어낼 것이다.

그것들은 심지어 머리카락이나 피부에 있을 수도 있다.

야외에서 건조된 신선한 세탁물의 향기를 좋아한다면 향이 옅은 세제나 원단 소프트너를 사용하는 것을 생각해 보라.

비록 옷을 밖에 널어 두는 것이 멋있게 들릴지 모르지만, 그것은 좋지 않은 생각이다.

하지만, 여러분은 또한 포자나 꽃가루를 수집하는 여러분의 옷을 위험하게 할 수도 있다.

가루로 만든 세탁물을 사용하는 것은 그러한 물질에 민감하게 반응하지 않는 사람에게만 현명하다.

알레르기를 가지고 사는 것은 절대 해서는 안 되는 일이다.

당신은 알레르기 증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 광범위한 선택권을 가지고 있다.

그러므로 이 글에서 배운 모든 것을 알러지 없는 삶을 살기 위해 사용하라.